Gün 16
KEPEK KONTROL PROGRAMI
Gün 16 / 30 – Dengeyi Korumaya Başla
Bugün yeni bir şey eklemiyoruz.
Bu fazın amacı, ilk 15 günde kazandığın dengeyi korumak.
Kepek sorununda en sık yapılan hata, iyileşme hissedildiğinde
tekrar eski alışkanlıklara dönmektir.
Bugün ne yapmalısın?
- İlk 15 gündeki doğru alışkanlıkları aynen sürdür
- Yeni ürün veya yeni rutin ekleme
- Saç derisini zorlayan hiçbir işlem yapma
Bu aşamada “hiçbir şey yapmamak”, en doğru bakımdır.